Algumas coisas que você jamais deve dizer para alguém que tem depressão

Sabemos que a intenção é das melhores, aconselhar e tentar ajudar alguém que sofre com a doença é a maior intenção de muitos.

Mas nem sempre você vai conseguir, uma palavra errada ou um jeito de se expressar negativo e pronto, você consegue estragar o dia de quem você só queria ajudar, então aqui vai algumas dicas para não piorar a situação de quem só precisa sentir o seu carinho e preocupação!

Lembre-se que eles só precisam de você. Tenha em mente que as vezes uma dessas frases para você pode ser bem intencionada, mas para quem as ouve pode ter um significado completamente diferente!

“NOSSA, VOCÊ PARECE TÃO FELIZ!”

“Você quer dizer que estou fingindo? Ou não acredita que eu esteja deprimida? “

“SUA VIDA É TÃO BOA, NÃO VEJO MOTIVO PARA TANTA TRISTEZA”

Esqueceram de avisar que as pessoas que tem a vida boa não estão autorizadas a ficarem tristes ou com depressão.

“POR ACASO VOCÊ JÁ TENTOU…”

Muitas vezes só precisamos de apoio, se não tentamos e porque não estamos prontos!

“SAIA UM POUCO, FAÇA EXERCÍCIOS AO AR LIVRE – ISSO VAI FAZER COM QUE VOCÊ SE SINTA MELHOR!”

Isso tem o mesmo significado que: “Vai se exercitar um pouco – suas pernas quebradas vão melhorar com isso.”

“MAS QUAL É O MOTIVO QUE VOCÊ ANDA TÃO DEPRIMIDA?”

É bom saber que você está tentando ajudar. O problema é que não é apenas um motivo. Envolve, combinação genética, experiências sociais, pessoas e muito mais coisas!

“VAMOS EM UM BARZINHO, TOMAR ALGUMA COISA, ASSIM VOCÊ ESFRIA A CABEÇA!”

Er… aprenda a não tratar nossa doença apenas com um dia difícil de trabalho ou uma briguinha com um colega!”

“VOCÊ NÃO ESTÁ COM CARA DE QUEM ESTEJA DEPRIMIDO.”

Então quer dizer que a aparência física diz se a pessoa está passando por alguma doença mental?

“NÃO FIQUE ASSIM, VOCÊ É MUITO FORTE PARA LIDAR COM TUDO ISSO?”

Fico muito agradecida pelo seu apoio, mas “força de caráter! não tem ligação nenhuma com recuperação.

“EU TE FAÇO FELIZ O SUFICIENTE?”

Isso não é questão de tristeza ou felicidade; e não gostaríamos de dividir esse peso com alguém.

“VOCÊ NÃO TEM MEDO QUE ESSE MONTE DE REMÉDIO TE TRANSFORME EM UM ZUMBI?”

Você não ter medo de parecer chato de perguntando qual método de tratamento a pessoa escolheu?

“E OS REMÉDIOS, ESTÁ TOMANDO CERTINHO?”

Está parecendo que não?

“PELO MENOS VOCÊ ESTÁ BEM MELHOR DO QUE MUITAS PESSOAS.”

Como?

“DEPRESSÃO NÃO É DOENÇA, É FALTA DE DEUS”

A sim, é frescura minha né? Eu adoro ficar assim!

“EU SEI COMO VOCÊ SE SENTE, ÀS VEZES FICO DEPRE TAMBÉM.”

Espero que você esteja falando sobre sua luta contra a depressão. Esse é um jeito que nos fazem se sentir inúteis e incapazes.

“EU SINTO SAUDADES DE COMO VOCÊ ERA ANTES!”

Você também pode jogar a realidade e dizer: “Você é uma porcaria de amigo.” E pode ter certeza que quem escutar isso vai refletir muito sobre isso.

“VOCÊ ESTÁ SENDO MUITO DURO COM VOCÊ MESMA!”

E a depressão está sendo dura com muitos!

“VOCÊ JÁ MELHOROU DA DEPRESSÃO? PENSEI QUE JÁ TINHA SUPERADO ISSO!”

Depressão tem prazo de validade?

“A FELICIDADE É UMA ESCOLHA SUA!”

E eu escolhi ter depressão, é bem legal essa escolha.
BOM, DEMOS ALGUMAS DICAS DO QUE VOCÊ DEVE EVITAR FALAR PARA UMA PESSOA COM DEPRESSÃO, AGORA VAMOS LHE MOSTRAR O QUE REALMENTE ELES PRECISAM OUVIR:

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